课题分离
最近学到一个词叫“课题分离”
意思是要将自己的感受和别人的感受分离
比如，你拒绝了一个人
就没必要承担他被拒绝后的沮丧
因为拒绝他是你的课题
被拒绝是他的课题
你自己很好，也会更好
别人讨厌你是别人的课题
你喜欢自己是你的课题
你不应该为了他的讨厌而感到难过
其实一切人际关系的矛盾
都起因于对别人的话题的妄加干涉
换句话说，你不必为别人的情绪买单
你只需要对自己的情绪负责
你要慢慢学会不...
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