重塑生活的8个步骤
如果你正处于一种“tough”的生活状态，强烈建议你看完→
第一步：清理自己
如果无法做好自我管理，就很难处理好人生。保持自我关怀（self-care），能提升自我积极认知，长时间下来，
你会变成更好的自己。
第二步：清理环境
同样的道理，从你能掌控的事情开始，通过清洁环境，潜意识会形成对生活的掌控信心。
第三步：走向外界
去与人和生活环境互动，让大脑恢复生态化的运作。虽然现代...
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| 《人生重启——重塑生活的8个步骤》 | 532字 | 9.0分钟 | 100% | 57 CPM | 23 次 | 1 | 及格，继续努力！ |
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小小建議:
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