小键人14713691的《运动本身就是一种药》成绩 - 打字成绩 - 在线打字练习(dazi.91xjr.com)

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本次成績: 2024/ 11/ 25 星期一
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运动本身就是一种药 333 3.0分钟 100% 33 CPM 3 0 不及格,加强练习!
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文章簡介
运动不仅可以逆转身体的衰退,而且还可以减缓或逆转认知衰退。运动在情绪健康方面也有好处,尽管这些好处很难被量化。 如果运动是一种可以用金钱买到的药物,那么毫无疑问它会成为这个世界上最畅销的药物。在更深层次的生化层面上,运动确 实像一种药物。更准确地说,它促使身体产生自己的内源性类药物化学物质。当我们运动的时候,我们的肌肉会产生一种叫作 细胞因子的分子,这种分子会向我们身体的其他部位发送信号,帮助增强...
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