如果你发现自己不会爱自己，可以尝试以下几种方法来培养自爱：
1.接纳与尊重
对自己的接纳
尊重自己的价值和选择
2.自我关怀
学会拒绝，保护自己不被过度伤害
反省，了解自己的需求和感受
保持身体健康，关注身心健康
3.自我肯定
学会自我肯定，多赞扬和肯定自己
学会原谅自己，将错误视为成长机会
4.实用方法
写感恩日记，记录生活中的美好事
与身体互动和交流，无条件接纳身体
学习新技能或爱好，提升自我...
| 中文文章 | 文章字數 | 測試時長 | 準確率 | 速度 | 退格數 | 出錯數 | 成績 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 《学会爱自己》 | 237字 | 20.0分钟 | 99% | 70 CPM | 12 次 | 2 | 良好，向更快挑战！ |
| 本次出錯的字 能,力 | |||||||
| 勵誌名言: 人有知学，则有力矣。 ——王充 | |||||||
| 您覺的這篇文章怎麽樣，評個分吧，做其他人的指路燈 | |||||||
工信部備案：閩ICP備19000005號
閩公安網備35018302000134
