小键人14894358的《掌控习惯 第十一章（2）》成绩

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本次成績: 2024/ 11/ 7 星期四

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《掌控习惯第十一章（2）》	1577字	17.7分钟	99%	87 CPM	278 次	9	优秀，成绩不错哦！
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小小建議: 可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
勵誌名言: 前事不忘，后事之师。 ——白居易
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文章簡介

形成新习惯需要多久习惯的形成是一种行为通过重复变得越来越自动化的过程。你重复活动得越多，你的大脑结构变化得也就越多，从而能更高效地进行那项活动。神经学家称之为“长时程增强” 现象，这是指基于最近的活动模式大脑中神经元之间的联系得以加强。随着每一次重复，细胞间的信号传递得到改善，神经连接变得更加紧密。神经心理学家唐纳德·赫布（Donald Hebb）于1949年率先描述了这种现象，这种现象通...