养成习惯的例证
像这样的策略也有另一个原因：它们强化着你想要建立的身份。如果你连续五天现身健身房，哪怕只在那里停留两分钟，
你就是在为你的新身份投赞同票。你去健身房的出发点不是要有副好身材，而是专注于成为那种不会错过健身的人。你只是
采取小小的行动，但它确认着你想成为的那种人。我们很少考虑以这种方式审视改变，因为每个人都心无旁骛地盯着
最终目标。但是做一次俯卧撑总比不锻炼好。一分钟的吉他练习总比从...
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| 《掌控习惯 第十三章（3）》 | 773字 | 1.1分钟 | 100% | 50 CPM | 7 次 | 0 | 及格，继续努力！ |
| 勵誌名言: 父母之爱子，则为之计深远。 ——刘向 | |||||||
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