当谈到培养新习惯时，你可以充分利用行为的关联性。建立新习惯的最佳方法之一是确定你已有的习惯，然后把你的新行为
叠加在上面。这叫作习惯叠加。习惯叠加是执行意图的一种特殊形式。与其在特定的时间和地点培养新习惯，不如将它与
当前的习惯整合。这种方法是由BJ·福格作为其小习惯项目的一部分创建的，它可被用来为几乎任何习惯设计显而易见的
提示。习惯叠加公式是：“继[当前习惯]之后，我将[新习惯]。”例如：
冥...
| 中文文章 | 文章字數 | 測試時長 | 準確率 | 速度 | 退格數 | 出錯數 | 成績 |
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| 《掌控习惯 第五章（2）》 | 1977字 | 15.0分钟 | 100% | 31 CPM | 69 次 | 2 | 不及格，加强练习！ |
| 本次出錯的字 ，,。 | |||||||
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小小建議:
可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
总的来说速度上可能不是很快，多练习键位、或英文文章巩固一下，然后试着对应的输入法练习上，多增加词组等、一次性多字的输出，这样可以总体上提高部份速度。
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| 勵誌名言: 弱者等待时机，强者製造时机。 ——居里夫人 | |||||||
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