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《拖延心理学正文第一章2》	3414字	2.0分钟	98%	84 CPM	156 次	62	良好，向更快挑战！
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勵誌名言: 世界是事实的总和，而非事物的总和。 ——维特根斯坦
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文章簡介

内在后果与外在后果与此同时，另一些人的拖延却造成了比较严重的问题。拖延给拖延者造成的内在后果就是他们必须承受某些内在情绪的折磨，从恼怒、后悔到强烈的自我谴责和绝望。对一个旁观者而言，很多这样的人从外表上看不出什么问题。他们可能非常成功，他们或许是一个埋首公司业务的律师，或者是一个兼顾三个孩子、志愿者工作和正常上班的妇女。但是在内心深处，他们却感到极度辛苦。他们对自己感到挫败和愤怒，因为...