下一个明显的问题是：挑战体内平衡和发展那种潜力的最佳方式是什么？我们将在本书余下的大部分内容中
回答那个问题，但在那之前，要解决在本章中抛出的一个问题：我们到底在试图提升大脑的什么？我们明显知道。是什么
改进了我们的身体能力。如果你长出了更多和更大的肌肉纤维，你就会变得更强壮。如果你增加了肌肉的能量贮存、提高了
肺活量、改进了心跳能力以及循环系统的能力，那你的耐力将得到增强。但是，当你...
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| 《刻意练习第二章28》 | 331字 | 3.0分钟 | 98% | 70 CPM | 14 次 | 5 | 良好，向更快挑战！ |
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| 勵誌名言: 每天安静地坐十五分钟·倾听你的气息，感觉它，感觉你自己，并且试着什么都不想。 ——艾瑞克·佛洛姆 | |||||||
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