关于如何培养耐心呢？我们可以这样做：
1、面对自身天性，放下心理包袱，坦然接纳自己。当我们明白缺乏耐心是自己的天性时，应该坦然接受。不要感到自责和
愧疚，而是温和地对自己说：“你看，我身体里那个原始人又出来了，让他离开丛林到城市生活，确实挺不容易的，
要理解他。”接受自己缺乏耐心这一事实是培养耐心的第一步。
2、面对诱惑，学会延迟满足，变对抗为沟通。舒适和诱惑是本能脑和情绪脑的最爱，完全放弃舒适和...
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| 《如何培养耐心呢？》 | 461字 | 8.6分钟 | 100% | 53 CPM | 38 次 | 2 | 及格，继续努力！ |
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| 勵誌名言: 青春活力，可以说是把我们整个身心都舒展开了，同时用生活的的乐趣把我们眼前的万物也美化了。 ——卢梭 | |||||||
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