放慢节奏，当需要述说一些急事的时候要放缓自己的语气，给足自己组织语言的时间，把事情表达清楚，不要把自己的情绪带
给别人，也不要因为着急而乱了方寸。请记住，永远不要在生气的时候去理论，待自己冷静下来的时候再去理论，再去平静的
沟通，解决问题。培养顿感力，很多事情没必要纠结，生活是自己的，与他人无关。过于在意其他人的看法，就会将注意力转
移到别人的眼光中，而忽略了自己。学会拒绝，不要为了迎合别人而勉强...
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| 《保持情绪稳定的四个习惯》 | 450字 | 7.2分钟 | 100% | 61 CPM | 20 次 | 2 | 良好，向更快挑战！ |
| 本次出錯的字 方,和 | |||||||
| 勵誌名言: 学问是一张网，必须一个接一个结的连起来，不要有太大的破洞才能网到大鱼，而学问的基础，事实是我们进入幼稚园，小学，初中的这几个阶段中，都渐渐的向下扎根，每一个阶段都是一个又一个渔网的结，缺了一个结，便不牢固了，基础是很重要的的东西，没有根基的人，将来走任何一条路都比那些基础深厚的人来的辛苦和单薄。 ——三毛 | |||||||
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