要达到让双方都能发自内心地相互给予，我们需要将注意力聚焦在四个方面——它们是非暴力沟通
模式的四个要素。
首先，我们观察实际上发生了什么。不论他人的言行是否有益于我们，我们只是去观察。
要做到清晰表达所观察到的，我们的挑战在于不夹杂任何评判。不论喜欢与否，我们只是说出人们
做了什么。第二步，表达出我们看到这些行为时的感受：是感到伤心、害怕、喜悦、有趣，还是心烦呢？
第三步，表达出我们的感受有什么需...
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| 《非暴力沟通过程》 | 874字 | 2.0分钟 | 99% | 49 CPM | 9 次 | 1 | 及格，继续努力！ |
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小小建議:
总的来说速度上可能不是很快，多练习键位、或英文文章巩固一下，然后试着对应的输入法练习上，多增加词组等、一次性多字的输出，这样可以总体上提高部份速度。
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| 勵誌名言: 有时候不辛苦但是压力大，有时候是辛苦但是压力不大。 ——马化腾 | |||||||
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