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本次成績: 2025/ 1/ 31 星期五

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《我的情绪为何总被他人左右》	713字	30.0分钟	99%	53 CPM	42 次	8	及格，继续努力！
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小小建議: 可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
勵誌名言: “世上没有‘我告诉你，你别告诉人听’这件事，一个人知道，即人人知道，我是绝对不冒这个险的，”，“像你做人这么当心，有什么快乐？”，“你做人这么不当心，难道又很快乐？。 ——亦舒
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文章簡介

我们时常会被身边的人和事物牵着鼻子走，主要体现在对某些问题过分烦躁、过分愤怒、过分抑郁、过分内疚、过分焦虑等等。真正导致我们这些过激-情绪和行为反应的，并非是诱发性事件本身，而是我们对这些事件的看法和观念。情绪的ABC模式，其中A代表诱发性事件，B代表我们对事件的看法和信念，C代表我们的情绪和行为反应。大部分人认为是A导致了C，但实际上是B在很大程度上决定了C 三种病态思维：灾难性思维——...