我们时常会被身边的人和事物牵着鼻子走,主要体现在对某些问题过分烦躁、过分愤怒、过分抑郁、过分内疚、过分焦虑等等
。真正导致我们这些过激-情绪和行为反应的,并非是诱发性事件本身,而是我们对这些事件的看法和观念。
情绪的ABC模式,其中A代表诱发性事件,B代表我们对事件的看法和信念,C代表我们的情绪和行为反应。大部
分人认为是A导致了C,但实际上是B在很大程度上决定了C
三种病态思维:
灾难性思维——...
中文文章 | 文章字數 | 測試時長 | 準確率 | 速度 | 退格數 | 出錯數 | 成績 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
《我的情绪为何总被他人左右》 | 713字 | 18.7分钟 | 92% | 34 CPM | 72 次 | 56 | 不及格,错误太多! |
本次出錯的字 、,过,分,抑,郁,、,过,分,内,疚,、,过,分,焦,虑,等,。,-,情,绪,:,-,-, ,“,应,该,”, ,保,持,房,间,整,洁,,,一,旦,没,做,到,就,觉,得,无,法,忍,受,;,-,-, ,用,更,好,的 | |||||||
小小建議:
正确率比较低,多观察一下出错的字加以修正,一般来讲都要达到95%以上比较好。
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
总的来说速度上可能不是很快,多练习键位、或英文文章巩固一下,然后试着对应的输入法练习上,多增加词组等、一次性多字的输出,这样可以总体上提高部份速度。
|
|||||||
勵誌名言: 一开始就坚持名副其实的信用,等于是自己储备了庞大的资金。 ——松下幸之助 | |||||||
您覺的這篇文章怎麽樣,評個分吧,做其他人的指路燈 |