反思和回顾有助于长期改善所有习惯，因为它让你认清自己的不足，并帮助你考虑可能的改善途径。没有反思，我们
会为自己的行为寻理由、找借口，并自我欺骗。我们会因缺乏这样一种程序而无法确定我们与以往相比表现得更好还是更差。
所有领域的顶尖高手都会进行各式各样的反思和回顾，整个过程不必很复杂。肯尼亚跑步运动员埃利乌德·基普乔盖
（Eliud Kipchoge）是有史以来最优秀的马拉松运动员之一，也是奥运会金...
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| 《掌控习惯 第二十章（2）》 | 1405字 | 5.0分钟 | 94% | 60 CPM | 19 次 | 18 | 不及格，错误太多！ |
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小小建議:
正确率比较低，多观察一下出错的字加以修正，一般来讲都要达到95%以上比较好。
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| 勵誌名言: 如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧。 ——李擎 | |||||||
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