福流（Flow，曾译为“心流”）理论告诉我们，现实的幸福不是不折腾，而是有方法、有巧力、有乐趣地折腾。必须达到
心理能量上的“黄金分割点”：不折腾，闲得慌，空虚无聊；太折腾，累得慌，即便达到完美也难以抵消心理的倦怠和疲乏。
唯有在福流中，能量投入回报率是最高、最省力的。福流指的是人们在行动或创造时，那种全神贯注、乐在其中的心理现象。
在积极心理学中，关于幸福基本上存在两种论调：享乐论和现实论。享乐...
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| 《闲着是没法幸福的》 | 514字 | 9.1分钟 | 100% | 55 CPM | 70 次 | 1 | 及格，继续努力！ |
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