福流(Flow,曾译为“心流”)理论告诉我们,现实的幸福不是不折腾,而是有方法、有巧力、有乐趣地折腾。必须达到
心理能量上的“黄金分割点”:不折腾,闲得慌,空虚无聊;太折腾,累得慌,即便达到完美也难以抵消心理的倦怠和疲乏。
唯有在福流中,能量投入回报率是最高、最省力的。福流指的是人们在行动或创造时,那种全神贯注、乐在其中的心理现象。
在积极心理学中,关于幸福基本上存在两种论调:享乐论和现实论。享乐...
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《闲着是没法幸福的》 | 514字 | 19.0分钟 | 97% | 67 CPM | 45 次 | 15 | 良好,向更快挑战! |
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勵誌名言: 艰难困苦是幸福的源泉,安逸享受是苦难的开始。 ——俞敏洪 | |||||||
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