心理暗示，是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断或态度影响的心理特点。
每天，我们都会不断从自己或他人那里接受各种暗示，这种影响有时会给我们带来喜悦和信心，
有时又会使人觉得郁闷不安。以下几种快乐的自我心理暗示，可以帮助我们更加乐观地面对生活，
使自己变得更快乐。
用语言表达出内心的感受，心理学研究中有一种“内省法”，就是让人冷静地观察自己的内心深处，
然后将观察的结果如实讲出来。这样可以使...
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