规律作息和远离手机是人生的关键
前段时间因为早睡，每天作息都很规律，10:30上床，11点之前必定睡觉，然后第二天六七点左右准时醒来。精力明显
变得特别旺盛，做什么事都闲不下来，情绪也变得积极，不会动不动就emo消沉。
还有一个同样很深刻的感触是玩手机。只要不刷短视频、朋友圈、直播间还有各种社交软件，我的内心就会变得很平和。
看书也会变得特别专注，脑子里能明显感觉到灵感好像齿轮运转似的酷酷往外迸…...
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| 《规律作息和远离手机是人生的关键》 | 935字 | 1.0分钟 | 100% | 68 CPM | 1 次 | 0 | 良好，向更快挑战！ |
| 勵誌名言: 做学问要在不疑处有疑，待人要在有疑处不疑。 ——胡适 | |||||||
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