规律作息和远离手机是人生的关键
前段时间因为早睡，每天作息都很规律，10:30上床，11点之前必定睡觉，然后第二天六七点左右准时醒来。精力明显
变得特别旺盛，做什么事都闲不下来，情绪也变得积极，不会动不动就emo消沉。
还有一个同样很深刻的感触是玩手机。只要不刷短视频、朋友圈、直播间还有各种社交软件，我的内心就会变得很平和。
看书也会变得特别专注，脑子里能明显感觉到灵感好像齿轮运转似的酷酷往外迸…...
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| 勵誌名言: 你活了多少岁不算什么，重要的是你是如何度过这些岁月的。 ——亚伯拉罕·林肯 | |||||||
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