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生气内耗的人更易长结节,不再精神内耗的5个方法 543 6.6分钟 100% 80 CPM 53 1 良好,向更快挑战!
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勵誌名言: 我们现在美好的生活是千千万万将士用鲜血换来的,从现在开始我会和你们一样为祖国的和平发展,贡献自己的绵薄之力,向你们鞠躬,敬礼。 ——孙佳雯
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文章簡介
生气内耗的人更易长结节,不再精神内耗的5个方法 结节,本质上是体积较小的肿物,可以藏匿于身体任何部位,如乳腺、甲状腺、肺部、皮下……容易长结节的人大 多有一个共性:情绪压抑,容易内耗。美国心理学家罗素·贝克曼表示,只将注意力集中于真正重要任务上,就能提 高“屏蔽力”,进而不受外界所惑。可以从以下几件事入手减少内耗: 1.隔离无效信息 最主要的方式就是控制手机的使用频率,尽量少沉迷于那些让你“玩物...
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