为什么一到晚上就容易丧
正式确诊深夜emo症
人体分泌的一些神经递质和内分泌激素,具有昼夜规律。比如五羟色胺,又名血清素,能让人感到愉悦和幸福,这种
激素在白天分泌旺盛,到了晚上分泌会减少。夜间人体褪黑素分泌增加,这种激素能使人昏沉、镇静。
心理学角度观察,夜晚个体更容易反复思考消极想法。通常完成了一天的学习工作,大脑处于空闲状态,容易想东想西。
比如可能在脑海中,反复重现自己犯错被批评的场景,然...
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勵誌名言: 当你在一千个枯燥的日子后突然收到一整束玫瑰,千万别以为他又是对你旧情复燃,是旧情复燃,但是对另一个女人。 ——朱德庸 | |||||||
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