1，“改变自己最快的方法就是做自己害怕的事，不敢做的事，认为自己做不到，觉得不可能的事。”
如果在自己的舒适区待久了，就会丧失斗志，如果想快速的改变，可以坚持去做一些对自己有益的事。
2，“克服拖延症。简单的方法就是五秒定律。”
比如你在下班的晚上，你不想再读书，你就可以试着从一数到五，立即翻开书，慢慢地，你会发现没有什么可以阻止你。
3，“买了就不要比价格，吃了就不要后悔，爱了就不要在意，散了也...
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| 《如果你想在3个月内改变自己，一定要记住达人总结出来的这5句话》 | 446字 | 1.0分钟 | 99% | 77 CPM | 4 次 | 1 | 良好，向更快挑战！ |
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