《哪吒2》众多经典台词中,石矶娘娘一句“还好剩一点点,留得青山在,不怕没柴烧”引发热议,网友纷纷表示:
石矶娘娘一句话治好了我的内耗。大家追求的情绪稳定,其实是学会接纳自身和未来的不确定性,认清焦虑来源后的
自我调整。做到这7件事,有助调整情绪:
1.提前规划生活。有掌控感的人生,更容易松弛下来,减少“不得不”,多一点“有备无患”。
2.好好睡觉。每晚睡够8小时有助“保存”多巴胺,让第二天充满活力...
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《情绪稳定的人常做7件事》 | 431字 | 9.2分钟 | 100% | 46 CPM | 19 次 | 0 | 及格,继续努力! |
小小建議:
总的来说速度上可能不是很快,多练习键位、或英文文章巩固一下,然后试着对应的输入法练习上,多增加词组等、一次性多字的输出,这样可以总体上提高部份速度。
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勵誌名言: 人们常以为犯小过无伤大雅,哪知更大的失败常是有小过导引而来的。 ——雪莱 | |||||||
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