走出抑郁:没有能量时只做一件事
照顾好自己永远是第一要务,其次都是其次。
抑郁的人行动力就是会很弱,感觉自己身上没有能量,什么都提不起劲——这是正常的。
花有四季,人有低谷,冬天后才有春暖花开:人生很长,枯萎几天没关系。
很喜欢一段话:如果心情生病了那就先当个植物,吃吃喝喝,好好睡觉,晒晒太阳,慢慢长大,啥也不想。
然后变成一只动物,接受你所有的欲望,正视你的需求、愤怒和竞争。
接着,变回一个小孩...
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《走出抑郁:没有能量时只做一件事》 | 685字 | 7.1分钟 | 99% | 93 CPM | 25 次 | 4 | 优秀,成绩不错哦! |
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小小建議:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
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勵誌名言: 不是自己出头的时候,就不要插嘴说话,什么事都想要插嘴的人,就是没有自信。 ——易卜生 | |||||||
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