最后我们来看下如何延年益寿，这是 Huberman 跟这个领域的专家，来自哈佛的
David Sinclair 的一集访谈节目。
衰老的本质
Sinclair 认为，衰老是一种疾病，它本身导致了非常多通常意义上的疾病的出现，比如阿尔兹海默症，癌症等。
我们可以通过科学的手段来“治疗”衰老，甚至逆转它。
从本质上来说，衰老是基因信息的损失，这分为两部分：
* DNA 本身的信息，比如细胞中的 DN...
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