心态与动力
这一部分主要介绍的是人体的多巴胺系统原理,以及如何利用它来形成健康,自律的生活方式。这一集是
Huberman 开播以来播放量最高的一集,对于强健我们的心智有着非常好的指导作用。
原理
多巴胺是一种非常重要的化学物质,主要作用于两个神经回路:一个影响身体的运动,例如帕金森病与多巴胺的分泌不足
有关;另一个则影响我们的动机,欲望与快乐,这几乎与我们从事的各种活动有关,无论是工作,学习还...
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《系统调优-3 心态与动力》 | 2970字 | 19.7分钟 | 91% | 13 CPM | 23 次 | 25 | 不及格,错误太多! |
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小小建議:
正确率比较低,多观察一下出错的字加以修正,一般来讲都要达到95%以上比较好。
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
总的来说速度上可能不是很快,多练习键位、或英文文章巩固一下,然后试着对应的输入法练习上,多增加词组等、一次性多字的输出,这样可以总体上提高部份速度。
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勵誌名言: 从卖气球的人那里,每个孩子牵走一个心愿。 ——北岛 | |||||||
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