心态与动力
这一部分主要介绍的是人体的多巴胺系统原理，以及如何利用它来形成健康，自律的生活方式。这一集是
Huberman 开播以来播放量最高的一集，对于强健我们的心智有着非常好的指导作用。
原理
多巴胺是一种非常重要的化学物质，主要作用于两个神经回路：一个影响身体的运动，例如帕金森病与多巴胺的分泌不足
有关；另一个则影响我们的动机，欲望与快乐，这几乎与我们从事的各种活动有关，无论是工作，学习还...
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| 《系统调优-3 心态与动力》 | 2970字 | 48.2分钟 | 100% | 60 CPM | 240 次 | 0 | 良好，向更快挑战！ |
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小小建議:
可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
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| 勵誌名言: 我们总是在后悔做了某些事和后悔没做某些事之间徘徊着。 ——朱德庸 | |||||||
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