但即使在另一些领域，比如游泳和跑步等，尽管成绩并非由评委来评判，但以格外有效的方式来训练身体的动作
依然十分重要。游泳运动员要学会怎样在每次划水时产生最大的冲力和最小的阻力。跑步运动员则要学会以怎样的频率
和幅度来迈步，既能保存体力应对长距离的奔跑，又能使跑步的速度胜过其他人。撑杆跳高运动员、网球选手、武术运动员、
高尔夫球员、棒球运动中的击球员、篮球运动中的三分投手、举重运动员、双向飞碟...
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| 《刻意练习第三章37》 | 481字 | 8.1分钟 | 100% | 58 CPM | 20 次 | 0 | 及格，继续努力！ |
| 勵誌名言: 我偶尔也有颓废，但从来不装样子。 ——普京 | |||||||
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