·主诉是入睡困难或是难以维持睡眠，或是睡眠质量差
·这种睡眠紊乱每周至少3次，并维持1个月以上
·日夜专注于失眠，过度担心失眠的后果（诱发情绪变化）
·睡眠量和/或质的不足引起患者明显的苦恼或影响其社会及职业功能
·排除躯体疾病或精神障碍导致的继发性睡眠障碍。
·短期失眠障碍（急性失眠）不超过三个月
·慢性失眠障碍（慢性失眠）：三个月以上，并且一周至少发生三次
·其他失眠障碍：失眠症状出现3个月以...
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| 《失眠》 | 1372字 | 2.0分钟 | 100% | 83 CPM | 9 次 | 0 | 良好，向更快挑战！ |
| 勵誌名言: 世纪是一个复杂而不可预知的世纪，我们那些照目前来看已经固定的思维习惯和价值观正接受新的挑战。 ——宫崎骏 | |||||||
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