步骤一，要求
确定自己想要的体重。想象等你有完美体重的时候，看起来会是
什么样子。如果自己有体重完美时拍的照片，就时常拿来看。如果
没有，就找些符合你心目中理想身材的照片，时常看看这些照片。
步骤二，相信
你必须相信你会接收到并且相信自己已经拥有完美体重，你
必须想象、佯装、假装那完美的体重已经是你的。你必须认为自己
已接收到那完美的体重。
把你的完美体重写下来，放在体重秤的读表上，或...
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| 《秘密，中，60-61》 | 680字 | 12.0分钟 | 100% | 64 CPM | 51 次 | 0 | 良好，向更快挑战！ |
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小小建議:
可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
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| 勵誌名言: 一切真正的天才，都能够蔑视诽谤；他们天生的特长，使批评家不能信口开河。 ——克雷洛夫 | |||||||
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