要达到让双方都能发自内心地相互给予，我们需要将注意力聚焦在四个方面——它们是非暴力沟通
模式的四个要素。
首先，我们观察实际上发生了什么。不论他人的言行是否有益于我们，我们只是去观察。
要做到清晰表达所观察到的，我们的挑战在于不夹杂任何评判。不论喜欢与否，我们只是说出人们
做了什么。第二步，表达出我们看到这些行为时的感受：是感到伤心、害怕、喜悦、有趣，还是心烦呢？
第三步，表达出我们的感受有什么需...
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| 《非暴力沟通过程》 | 874字 | 20.0分钟 | 100% | 51 CPM | 89 次 | 0 | 及格，继续努力！ |
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小小建議:
可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
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| 勵誌名言: 每天安静地坐十五分钟·倾听你的气息，感觉它，感觉你自己，并且试着什么都不想。 ——艾瑞克·佛洛姆 | |||||||
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