1、大部分市售酸奶都含糖，饭后来一杯不是助消化而是增肥剂，纯酸奶其实是很酸的。减脂期买酸奶的时候，看看配料表，
有白砂糖的不要选，要选配料只有生牛乳和菌的。
2、无论你瘦了多少瘦的多快，当你决定停止的时候，不要马上就大吃大喝，等一个礼拜，刚瘦到100斤，和一个礼拜以后
的100斤，有质的差别。这一个礼拜不是说完全按照减肥期间那么吃，而是把这一周当做一个过渡期。如果你是短期断碳水
饮食，那么你可以一...
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| 《你必须知道的减肥冷知识》 | 1638字 | 10.0分钟 | 100% | 34 CPM | 37 次 | 0 | 不及格，加强练习！ |
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小小建議:
可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
总的来说速度上可能不是很快，多练习键位、或英文文章巩固一下，然后试着对应的输入法练习上，多增加词组等、一次性多字的输出，这样可以总体上提高部份速度。
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| 勵誌名言: 我们放下尊严，放下个性，放下固执，都只是因为放不下一个人。 ——张小娴 | |||||||
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