运动，重新建立身心连接
众所周知，运动让我们更健康，强健肌肉和增强心肺功能只是它最基本的作用，其最关键的作用是强健、改善大脑。
运动关键词：内啡肽Endorphine——一种由身体和大脑产生的激素，像是身体的天然吗啡，可阻止疼痛信号。
我们已知运动可以增加体内血清素、去甲肾上腺素、多巴胺dopamine（传递思维和情感的重要神经递质），也许你
听说过血清素，也许你还知道抑郁症与血清素的缺乏有关，但...
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| 《运动改造大脑2014版》 | 473字 | 20.0分钟 | 100% | 101 CPM | 49 次 | 0 | 优秀，成绩不错哦！ |
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小小建議:
可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
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| 勵誌名言: 行动并不一定能够体现一个人的本质；我们发现，做一件好未必就心地善良。 ——蒲柏 | |||||||
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