在辩证施食的时候,须考虑个人的体质特点。形体肥胖之人多痰湿,宜多吃清淡的食品;形体消瘦之人多阴虚、血亏、
津少,宜多吃滋阴生津的食品。春季万物始动,阳气发越,应多食清淡之菜蔬、豆类及豆制品;夏季炎热多雨,宜吃些甘寒、
清淡、少油的食品,如绿豆、西瓜等;秋季万物收敛,燥气袭人,宜吃具滋润性质的食品,如水果、蛋类等;冬季天寒地冻,
万物伏藏,此时最宜吃些温热御寒之物,如羊肉、狗肉等。
在摄取食物时,应...
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《中医食疗》 | 242字 | 6.0分钟 | 99% | 31 CPM | 18 次 | 2 | 不及格,加强练习! |
本次出錯的字 绿,豆 | |||||||
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勵誌名言: 我们的行动是唯一能够反映出我们精神面貌的镜子。 ——卡莱尔 | |||||||
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