从心理学的角度来讲，一个人内心戏特别多的话，多半是跟自己的身体失去了链接，
所以没有办法活在当下。典型的特征，就是想得多，做得少，当你头脑中总是想法太
多，等你真正想行动起来的时候，你会发现自己全身无力，这个就是内耗。
一个人单独在一起，胡思乱想的事情就特别多。一般这种想法很多的人，都是活在自
己的头脑当中，活在小我中，他的行动力是非常差的，当然也特别累。
活在头脑中的人，他们总是习惯用自己的感知...
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