收回分散的精力
很多时候，我们习惯于把注意力过多地放在外界的人与事上。要么盯着别人的成就与所得，在攀比中日渐失衡；要么
太过在意别人的看法，从而心生种种焦虑。在自信心不足的情况下，分散的精力容易让人的状态不断下滑，变得越来越消极。
当你不再把宝贵的精力浪费在不必要之处，不再过度关注别人的动态，你会发现，原来生活可以回归简单自在的模样。
整理好自己的情绪
在生活中，我们会遇到有违心意的事，会做错一...
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| 《调整生活状态的4种方法》 | 791字 | 20.0分钟 | 100% | 50 CPM | 42 次 | 1 | 及格，继续努力！ |
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