焦虑是一种紧张、不自在、忧虑和担心的
心理状态。日常生活中，当面临应激或危险时，
我们每一个人都会感到担忧、害怕或焦虑。
不必担心，这些都是正常的心理活动。
焦虑情绪并不可怕，很多时候适当的焦虑可以让自己
明白时间的重要，拜托拖延症。而过分的焦虑则会引起
不好的结果。
想要彻底解决焦虑，并不是解决眼前我们以为重要的事情就够了的，
焦虑的影响也许远比我们想象的要严重。
先讲一个案例：五十岁的陈先生是...
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| 《如何缓解生活中的焦虑？【摘自学习强国平台】》 | 350字 | 2.0分钟 | 100% | 70 CPM | 9 次 | 0 | 良好，向更快挑战！ |
| 勵誌名言: 你路过玫瑰花园，我躲在你身边悄悄摇曳，你询问去梦之城的路，我藏在熙熙攘攘的人群中，你沉浸在金色的麦田，我的一个喷嚏，让金色随波荡漾，你在游乐场欢笑，我拿着你的小木马安静的坐在摩天轮上。 ——阿狸 | |||||||
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