第二章,习惯的种类习惯分为两种:1。普通习惯2。核心习惯普通习惯是简单、基本而分散的习惯:早上起床的时间、上班
的路线、拿叉子的方式等。核心习惯是比较特别的习惯。之所以特别,是因为它们会对普通习惯产生影响。核心习惯就像吃豆
人游戏中的吃豆人,它们到处搜寻普通习惯并且把它们“吃掉”。培养核心习惯是习惯发生巨大改变的关键所在。举个例子:
新年伊始,超重大约23公斤的你下定决心要减肥。有位喜欢跑步的好朋...
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可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
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勵誌名言: 诚实是力量的一种象征,它显示着一个人的高度自重和内心的安全感与尊严感。 ——艾琳·卡瑟 | |||||||
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