民间有句老话“百练走为先”。长期徒步对于整个心、肺功能都有很大的锻炼作用，
而且走路的时候需要消耗热量，对于消耗体内多余的脂肪，促进肌肉的发育，增加
韧带的强度都有好处。
世卫组织认定，走路是“世界上最好的运动”。数据统计：每走一步，可推动人体
50%的血流动起来，活血化瘀；可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”；至
少可运动50%的肌肉，有助于保持肌肉总量。走路有19条益处：
01。增加记...
| 中文文章 | 文章字數 | 測試時長 | 準確率 | 速度 | 退格數 | 出錯數 | 成績 |
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| 《经常步行的人，最终会这样！》 | 1622字 | 2.0分钟 | 100% | 10 CPM | 1 次 | 0 | 不及格，加强练习！ |
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小小建議:
总的来说速度上可能不是很快，多练习键位、或英文文章巩固一下，然后试着对应的输入法练习上，多增加词组等、一次性多字的输出，这样可以总体上提高部份速度。
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| 勵誌名言: 选择一个朋友，就是选择一种生活方式，自己修身养性是交到好朋友的前提，等于给自己打开了最友善的世界，能够让自己的人生具有光彩。 ——于丹 | |||||||
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