我们都知道，改变是困难的。大量研究指出，学习新模式、采用新习惯或者打破旧习惯，
比我们预想的要困难得多，所以绝大多数个人和组织所尝试的改变都以失败告终。事实证明，
在履行承诺的时候，即使这些承诺对我们是有益的，但仅仅依靠自律也远远不够，
这就是大多数新年计划最后都会落空的原因。
吉姆·洛尔（Jim Loehr ）和托尼·施瓦茨（Tony Schwartz）在《全力以赴》
（The Power of...
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| 《养成习惯：我们的习惯造就了我们》 | 1277字 | 26.0分钟 | 100% | 58 CPM | 72 次 | 6 | 及格，继续努力！ |
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