小键人10027987的《正念(550)》成绩 - 打字成绩 - 在线打字练习(dazi.91xjr.com)

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本次成績: 2025/ 2/ 24 星期一
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正念(550) 568 7.0分钟 100% 89 CPM 43 0 优秀,成绩不错哦!
小小建議:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
勵誌名言: 人生是疾病,世界是医院,而死是我们的医生。 ——海涅
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文章簡介
正念 在心理学中,正念指用一段专注的时间,充分觉察自己的想法和感受,不做任何判断、分析和反应, 从而训练自己用更多、更从容的方式来应对它们: 我是真的赞成这种想法,还是迫于压力才相信它的? 我要如何应对这种感觉——是分散自己的注意力,还是压制它,或者只是继续体会它,直到它有所变化? 正念结合了自我观察与自我同情,可以让你从客观和自我接纳的视角观察自己。 它是健康的自我所具有的重要功能,有时会被描述...
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