1. 不运动的时候,脂肪供能占比最多,早睡早起更有利于减脂
2. 最简单的减肥方式:不熬夜
3. 吃肉不长胖,让你变胖的真凶是吃太多精制碳水
4. 出汗越多,不代表消耗的脂肪越多
5. 跑完步拉伸腿,是不能瘦腿的。拉伸只能放松肌肉,不能把肌肉变小或者变修长
6. 跑步不会让腿变粗,久坐才会
7. 久坐比跑步伤膝盖的多得多得多多多多多多
8. 想减肥,靠吃就可以了;运动的目的是让你有线条
9. 所有...
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《减肥的50条真理》 | 1467字 | 20.0分钟 | 95% | 68 CPM | 130 次 | 64 | 良好,向更快挑战! |
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小小建議:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
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勵誌名言: 不把所有的东西丢掉,就不知道什么东西你最需要,不把所有的事情忘掉,就不明白什么事情你忘不了。 ——黄俊郎 | |||||||
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