小键人12837087的《什么是精神内耗》成绩 - 打字成绩 - 在线打字练习(dazi.91xjr.com)

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本次成績: 2024/ 11/ 27 星期三
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什么是精神内耗 213 7.1分钟 99% 29 CPM 10 2 不及格,加强练习!
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勵誌名言: 一切为了学生,为了学生的一切。 ——王翠荣
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文章簡介
余华说:精神内耗,说白了就是自己心里的戏太多了。言未出,结局已演千百遍;身未动,心里已过万重山; 行未果,假象苦难愁不展;事已毕,过往仍在脑海中演在某个阶段,每个人都会陷入这种内耗。这很正常,但也要及时 走出来。精神内耗可能有两种原因,一种是自私而不自知,另一种是精神上过分追求完美,行动跟不上想法, 还急于事成,最后造成焦虑不安。走出精神内耗最好的方式,是理解、接受、放下和改变。最重要的不是想,而...
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