不要反复回味一件事
领导在工作上批评你了，和朋友吵架引发矛盾了还是以前让你后悔的事。
如果你总是反反复复在脑海里回放，不断咀嚼糟糕的情绪，就会把自己拖入烂人烂事的沼泽里。
不断内耗，白白流失自己的能量，
其实很多事情不值得思考，也不需要想通，发生了就过去了，让不重要的事穿过自己。
不要拿一次性的事，折磨自己无数次。
不要总是提前焦虑
还没开始做一件事，就在脑子里预想了无数个失败的由头：
怕答错问题...
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| 《停止精神内耗》 | 1062字 | 19.5分钟 | 98% | 52 CPM | 110 次 | 22 | 及格，继续努力！ |
| 本次出錯的字 不,事,答,睡,她,在,也,得,友,假,使,视,思,思,时,住,这,么,都,只,愿,在 | |||||||
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小小建議:
可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
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| 勵誌名言: 君子赠人以言，庶人赠人以财。 ——荀况 | |||||||
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