的要学会慢慢放过自己，不然不仅会憋坏身体，还会错过很多当下的美好。感到不开心的时候就暂时放下一切去喝酒唱歌吃肉
、去跳舞滑雪奔跑、去追剧购物买花组队游戏登高望远海边坐一坐，不要总执着于怎样做一个完美的人，也不要总给自己添加
很多的束缚和压力。看到自己的缺陷不足，接受自己是个普通人，承认自己就是很多事情做不好，允许山峰有低谷才能有下一
个高峰，允许天边有裂缝阳光才能透进来，允许自己不是上天下地无所不能才能更好的成长。佛说，这个世界上最好的放生，
就是放过自己，所以啊，我们都要学着放过自己，对过去三鞠躬说一声再见，然后做一个内心快乐的人，一个简单没有太多烦
恼的人。过去的都已过去，还过得下去就值得恭喜。正值很好的年纪，身体健康，衣食无忧，亲人健在，可惜我们没有意识到
，还是一点点的小事就能搞得自己心情一团糟。任何一次选择，都有它对应的筹码，不尽人意的事情太多了，没有必要耿耿于
怀执着于一个点。给自己一些留白的时间，丢掉包袱，拆包饼干，喝杯咖啡，听首歌看会书，在一个暖洋洋的午后放空自己踏
实的睡一觉。此刻生活普普通通，但也乐在其中。