对于我们从事的所有心理活动，同样是这个道理，从写报告到驾驶汽车，从教课到经营组织，从卖房子到做
大脑手术。我们在日常生活中已学到足够多的东西，但是，一旦我们抵达了那个界限，很少迫使自己超出“足够好”的
范围。我们很少去挑战自己的大脑来生产新的脑灰质、脑白质，或者以有望成为伦敦出租车司机的人们或小提琴学生可能
采用的方式，对整个大脑进行“重新布线”。很大程度上，这没问题。一般来说，“足够好”就是足够好。但重要的是记住，
选择总是存在。如果你希望变得更擅长某件事情，你就可以做到。
而且，传统的学习方法与有目的的练习或者刻意练习的方法之间存在着一种关键的差别，那便是：传统方法并
不是专门用于挑战体内平衡的。它假设，不论是有意的还是无意的，这种学习方法全都涉及发挥你的内在潜力，并且意味着
你可以发展某一特定的技能或能力，而不用走出你的舒适区太远。从这种视角观察，只要你进行训练，便可以发展自己的
潜力。事实上，训练也是你唯一能做的。
然而，对于刻意练习，我们的目标不仅仅是发觉自己的潜能，而且要构筑它，以便从前不可能做到的事情变得
可能做到。这要求挑战体内平衡，也就是走出你的舒适区，并迫使你的大脑或身体来适应。一旦你做到这一点，学习便不再
只是执行某些遗传命运的方式；它变成了一种控制你自己命运的方式，也是一种按照你选择的方式构筑潜力的方式。