认识糖尿病：健康的隐形“警钟” 糖尿病，已逐渐成为现代社会中不容忽视的健康问题。它并非简单的血糖升高，而是一种
复杂的代谢性疾病。 糖尿病主要分为1型、2型、妊娠糖尿病和特殊类型糖尿病。1型糖尿病多发生在儿童和青少年，是由
于胰腺无法正常产生胰岛素，患者需依赖外源性胰岛素注射维持生命。2型糖尿病最为常见，多在成年后发病，与生活方式密
切相关，如长期高热量饮食、运动量不足、肥胖等，初期可能无明显症状，常在体检或出现并发症时才被发现。妊娠糖尿病则
是女性怀孕期间首次出现的糖尿病，会对母婴健康产生一定影响 。 糖尿病本身并不可怕，可怕的是其引发的并发症。长期
高血糖会损害全身血管和神经，导致糖尿病肾病，严重时可发展为肾衰竭；糖尿病视网膜病变可能造成视力下降甚至失明；糖
尿病神经病变会引发手脚麻木、疼痛；糖尿病足会出现足部溃疡、感染，治疗不及时可能面临截肢风险。 面对糖尿病，预防
和控制极为重要。保持健康的生活方式，均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡，能有效降低2型糖尿病的发病风险
。对于糖尿病患者，严格遵循医嘱治疗，定期监测血糖，规范饮食和运动，可稳定病情，减少并发症的发生。