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刻意练习第四章19

2025-04-16 17:27  瀏覽數:134  來源:假面    

最大限度地运用刻意练习原则
作为一个简单的示例,让我们再次回到记住数字串的例子之中。当史蒂夫努力提高自己的记忆力,以记住那些数字时,
他显然并没有使用刻意练习来提高。那个时候,没人能记住40个或50个数字,当时的记录表明,只有少数几位记忆高手
可以记住不超过15个数字。而且,但是也没有已知的练习方法可用,自然也没有哪些导师在教授这样的课程。史蒂夫
必须自己通过反复的实验来想办法提高。
如今,许多人(可能多达数百人,甚至更多)通过训练来记住数字串,以参加一些记忆比赛。有的人可以记住3000
个数字,甚至更多。他们怎样做到的?至少从严格的意义上,并没有通过刻意练习。就我所知,并没有哪些导师指导人们
记数字。不过,今天的情况与史蒂夫·法隆练习时的情况有些不同:如今,有许多广为人知的方法来训练人们记住冗长的
数字串。这些方法往往是史蒂夫想出的办法的变体,也就是说,它们需要记住一些由2个、3个或4个数字组成的数字块,
然后将这些数字块安排到检索结构中,以便事后能够回忆起它们。
我在和胡毅(音)一同研究世界上最出色的数字记忆专家——来自中国的王峰时,亲眼见证了这样一种方法。
在2011年的世界脑力锦标赛上,王峰创造了当时的世界记录:当别人一每秒钟一个数字的速度向他念出数字之后,他
记住了300个数字。
胡毅教授的助理曾测试过王峰的记忆编码方法,很明显,王峰采用的方法,在心理上与史蒂夫的方法相似,
但在细节上却有很大的不同。王峰根据我前面提到过的一些广为人知的方法来制订自己的方法。



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