都说迎考主是迎战，就连教室里也贴着“迎战高考”的警语。“考场如战场”本是让我们重视考试，而家长和老师们说者无意
，我们却听者有心，在内心里形成了巨大的压力。面对 考前 的压力，你是如何缓解的呢？任攀是初二（5）班的学习委员
，他担任学习委员就是因为成绩好。但是任攀有个很严重的问题，他一到了考试的时候就很紧张。下周就要期末考试了。都说
考场如同战场，考场上就是不见血的战争，他总觉得自己复习得不够充分，不足以应对考场上的刀光剑影，每次到了考前都紧
张得晚上睡不好，脑子里总是不断闪现那些白天复习的内容，如果哪段突然被卡住，就必须半夜里起来看书，直到记住为止。
这样的考试状态让他每次面对考试的时候都如临大敌，考场上也比别人紧张很多。经常因为考试期间拉肚子而不得不中途去厕
所，学校的老师都知道这个情况，一般也会允许他去。考试结束之后，拉肚子的现象又会自动消失。他为这件事情很苦恼，决
心在期末考试的时候克服这个毛病，他就主动到了学校的心理咨询室，去寻求心理老师的帮助，打开自己的心结。心理老师给
他讲了考试的作用和意义，并且教给他放松的方法，当老师说考试是为了查漏补缺的时候，他突然觉得这个作用跟自己想的差
距很大，他每次都把考试当成一次你死我活的较量，把成绩和分数看得很重。看来，备考真不是备战，输赢也不在分数的高低
上。